упражнения на спину в кроссовере
Смотрите видео на тему «упражнения на спину в кроссовере» в TikTok (тикток).
kapitan_anabolik
Гордеев Илья
Лайки: 15.4K.Комментарии: 68.Видео в TikTok (тикток) от пользователя Гордеев Илья (@kapitan_anabolik): «#Тренировкаспины #backday #спортзал #тренажерныйзал».Строим широкую спину | 1. Тяга вертикальная в кроссовере с колен 4х15 | 2. Вертикальная тяга в блоке обратным хватом 4х12 | . We Thugs — Ice Cube.
k_sergeevna5
🦋KSENIA🦋
Лайки: 165.Видео в TikTok (тикток) от пользователя 🦋KSENIA🦋 (@k_sergeevna5): «Обожаю пуловер в кроссовере, одно из любимых на спину🔥💪🏻#фитнес#спорт#мотивация#фитоняшка#AvonПодаркиВсем#спортзал#упражнения#тренировка#тренды#рек».WHOLE LOTTA MONEY — BIA.
kapitan_anabolik
Гордеев Илья
Лайки: 946.Комментарии: 23.Видео в TikTok (тикток) от пользователя Гордеев Илья (@kapitan_anabolik): «Часть субботней тренировки спины #бодибилдинг #backday #спина #gym».Субботний движ на спину🤪 | 1. Пулловер с EZ-рукоятью 5х20 | 2. Тяга из приседа в кроссовере 5х15 | . Mark Madness — Duralumin.
kapitan_anabolik
Гордеев Илья
Лайки: 3.4K.Комментарии: 34.Видео в TikTok (тикток) от пользователя Гордеев Илья (@kapitan_anabolik): «Здесь акцент смещается большую и малую круглую, трапеции, межлопаточные мышцы ##спина #широчайшие #тренинг #сила».Тренировка спины с акцентом на ее верх | 1. Тяга в кроссовере с коромыслом 4х15 | 2. Верт. тяга узким хватом к груди 4х15 | . Ruff Ryders’ Anthem — Re-Recorded — DMX.
kapitan_anabolik
Гордеев Илья
Лайки: 9K.Комментарии: 83.Видео в TikTok (тикток) от пользователя Гордеев Илья (@kapitan_anabolik): «Сделай спину шире! #спина #рельеф #сушка #фитнес».Сделай спину шире!👊 | 1. Тяга обратным хватом в наклоне в кроссрвере 4х12 | 2. Тяга гантелей на наклонной лавке 4х15 | . оригинальный звук — 𝓓𝓞𝓡𝓐𝓜𝓐 𝓛❤️𝓥𝓔.
celwin98
Кельвин Тан
Тренировка спины. Упражнение на широчайшие в кроссовере. Забирай к себе на тренировку. Делись результатами.
Видео в TikTok (тикток) от пользователя Кельвин Тан (@celwin98): «Тренировка спины. Упражнение на широчайшие в кроссовере. Забирай к себе на тренировку. Делись результатами.».Разбор упражения На спину. Упражнение на широчайшие мышцы спины в кроссовере в верхнем блоке. | В начальной фазе ладони расположены повернутыми от себя. | В конечной фазе проворачиваем кисти к себе. | . Pyro — Dread Pitt.