Как сделать тренажер кроссовер своими руками
Кроссовер — один из самых популярных тренажеров в залах по всему миру. Но нужно ли платить дорогие деньги за брендовый тренажер, если его можно сделать самому? В этой статье мы рассмотрим, как сделать кроссовер своими руками.
Шаг 1: Инструменты и материалы
Перед тем, как начать, вам понадобятся инструменты и материалы. Вот что вам понадобится:
— трубы из нержавеющей стали различных диаметров;
— трубы из оцинкованной стали;
— сварочный аппарат;
— гайки и болты;
— держатель для штанги;
— петли для крепления тросов;
— карманы для ног.
Первым шагом в создании вашего собственного кроссовера будет изготовление рамы. Начните с создания двух «ног» кроссовера, с помощью труб из нержавеющей стали. Соедините их металлическими гайками и болтами.
Затем соедините две ноги вертикально с помощью более длинных труб из оцинкованной стали. Эти трубы образуют верхнюю и нижнюю части рамы, которые должны быть прочно закреплены между двумя «ногами» кроссовера.
Когда рама кроссовера готова, вы можете приступать к установке тросов. Для этого вам нужно установить петли на верхней части рамы и находящиеся по бокам карманы для ног.
Пристегните тросы к держателю для штанги внизу рамы и к петлям на вершине. Вам также нужно будет прикрепить к тросам карманы для ног, чтобы они могли быть использованы для упражнений.
Шаг 4: Доделки и испытания
Когда кроссовер готов, вам остается только доделать его. Вы можете добавить дополнительные функции вроде треножника или документоводителя.
Наконец, ваш кроссовер готов к испытаниям. Начните с простых упражнений, используя тягу к мосту и растягивание тросов. После этого вы можете приступить к более сложным упражнениям.
Итак, вы видите, что создание собственного кроссовера не так уж сложно. Это может быть отличным способом сохранить деньги и создать инновационный тренажер, который будет отличаться от всех остальных. Необходимо только следовать инструкциям и получать удовольствие от создания своего собственного кроссовера.