Тренажеры кроссовер блочный тренажер

Многофункциональные тренажеры кроссоверы Iron King

«В сентябре муж сломал два позвонка, поэтому мы приобрели кроссовер для реабилитации. Его друг занимался в центре Бубновского и из всех тренажеров посоветовал выбрать именно кроссовер, т.к. на нем можно сделать больше упражнений. Качество хорошее, цена ниже, чем у Бубновского. Мы всем довольны.»

Андрей Сергеевич (г. Нефтеюганск)

«Я покупал тренажер для небольшого зала на предприятии, у нас занимаются управленцы. Кроссовер привлек тем, что на нем можно делать больше упражнений. Тренажером мы довольны, изначально рассматривали другой вариант, но в том интернет магазине были проблемы с отгрузками, поэтому мы решили брать оборудование напрямую от изготовителя. В целом, мы довольны, тренажер дошел быстро, связывались с нами оперативно.»

Шагит Таипов ( г. Альметьевск)

«Я очень доволен. Вся моя семья занимается на тренажере от школьниц до старшего поколения (мне 80-й год). Хотел поблагодарить ваш завод за качество и короткие сроки. Раньше я ходил в центр Бубновского целый год и подсчитал, что в эту же сумму мне обойдется покупка тренажера и оборудования к ней. Зато теперь занимается вся семья, и для лечения, и для профилактики. Я уже имею представление о тренажерах, на кроссовере можно сделать практически все комплексы упражнений, поэтому я выбрал его. Очень понравилось обслуживание, на все мои вопросы отвечали оперативно и подробно. Спасибо большое.»

Ознакомьтесь с линейкой тренажеров кроссоверов Iron King

IK 13 Кроссовер на основе блочной рамы

Профессиональный силовой тренажер, разработанный для использования в тренажерных залах со средней и высокой проходимостью.

Цена: 115 471 руб. В наличии!

— Вес, не более, кг – 320 — Вес грузоблока — 90 кгх2

В конструкцию тренажера входит перемещающийся ригель, который позволяет закреплять ручку на требуемой высоте. Для обеспечения безопасности и износостойкости конструкции используется металлический трос ( 6мм).

IK 03 Кроссовер на основе реабилитационной рамы

Профессиональный силовой тренажер, разработан для использования в кинезитерапии, реже — в тренажерных залах для силовых тренировок с упражнениями на перекрестную тягу.

Цена: 95 453 руб. В наличии!

— Вес, не более, кг – 320 — Вес грузоблока — 90 кгх2

Рамы кроссовера оснащены двумя параллельными ручками-держателями, упрощающими выполнение упражнений.

IK 14 Кроссовер на основе многофункциональной блочной рамы

Профессиональный силовой тренажер, лидер продаж среди кроссоверов для кинезитерапии, реабилитационных и восстановительных тренировок.

Цена: 110 851 руб. В наличии!

— Вес, не более, кг – 320 — Вес грузоблока — 90 кгх2

Каждая рама тренажера кроссовера оснащена тремя ручками-держателями, упрощающими выполнение упражнений. Конструкция рамы усилена и отличается особой устойчивостью.

В линейку тренажеров кроссоверов Айрон Кинг входит 5 моделей, конструкционные особенности которых учитывают запросы и потребности как в силовых тренировках, так и в занятиях по реабилитации и кинезитерапии.

Малиновская Анастасия Эксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов

Источник

Тренажер Кроссовер (Блочный тренажер)

Сведение рук на двухстороннем тренажере Кроссовер – это одно из наиболее эффективных упражнений, напрямую нагружающих мышцы груди. Этот станок оборудован грузоблочным механизмом и перекрестной тягой для создания регулируемой нагрузки. На многофункциональном тренажере Кроссовер можно выполнять множество упражнений:

• Все упражнения для проработки сгибателей и разгибателей рук,
• Упражнения для всех пучков дельтовидных мышц,
• Упражнения для грудных мышц,
• Упражнения для мышц торса (пресс, зубчатые мышцы),
• Упражнения для мышц ног (мышцы внешней, задней, внутренней поверхности бедра, ягодичные).

Тренажер Кроссовер имеет нижнюю и верхнюю пары хватов. В комплекте идут 4 вращающиеся рукоятки для хвата одной рукой и 1 рукоять для хвата двумя руками. Помимо этого, на верхней поперечине данного универсального силового тренажера размещена перекладина, на которой выполняются подтягивания широким и узким хватом, укрепляющие мышцы спины.

Технические характеристики тренажера Кроссовер

• Тренажер Кроссовер выполнен из стальных профилей прямоугольного сечения 40 х 80 х 3 мм.
• За приведение блока грузов в движение отвечает нержавеющий стальной трос диаметром 5 мм, с допустимой нагрузкой до 1080 кг.
• Грузоблочный стек на каждом блоке — 75 кг (по умолчанию).
• Вес установленного блока грузов создается с помощью 19 обрезиненных стальных плит массой 5 кг и 1 верхнего груза с флейтой, общей массой 5 кг в каждом блоке.
• Изменить нагрузку в грузоблоке позволяет специальный селектор.
• Направляющие и трущиеся детали обрабатываются гальваническим покрытием (хром + никель).
• Опорные части станка с перекрестной тягой имеют отверстия для надежного крепления к полу.
• Габариты блочного тренажера Кроссовер: 1015 х 3020 х 2565 мм.
• Масса силового тренажера: 260 кг.

Блочная стойка (Односторонний Кроссовер)

Блочная стойка (Односторонний Кроссовер) — серый

Источник

Кроссоверы, блочные стойки и ДРТ

Тренажер кроссовер необходим в качестве многофункциональное оборудования для спортзала, которое способно:

• прорабатывать все группы мышц
• совершенствовать тело
• бороться с избыточным весом

Этот агрегат с легкостью заменит сразу несколько менее функциональных тренажеров. Все потому, что на нем возможно задействовать не только руки, бицепсы, трицепсы, но и проработать грудные мышцы, а также плечевой пояс, пресс и выполнять всевозможные упражнения для ног. Причем используют его как профессиональные спортсмены-бодибилдеры, так и люди, которые заботятся о красоте, здоровье и поддерживают свое тело в хорошей форме.

Характеристика кроссоверов

Универсальный тренажер имеет вид блочной рамы, предназначенной для силового тренинга. Он позволяет развивать самые разные мышечные группы. Складывается из:

• верхнего тягового блока
• нижнего
• перекладины, необходимой для виса, подтягиваний

Цены на кроссоверы не самые низкие в сравнении с другим спортивным оборудованием. Но его многофункциональность и универсальность полностью оправдывают их.

Снаряд получил широкое распространение не только в спортзалах, но и в домашнем использовании.

В каталоге компании «СпортРес» вы сможете купить данный тип оборудования, полностью отвечающий требованиям ваших клиентов: профессиональный, угловой, с турником, регулируемый, а также с полным набором ручек, ремней и хватов.

Источник

Тренажёр кроссовер — что это такое и как правильно использовать

Неумение пользоваться тренажёрами – с этой проблемой сталкивается большинство новичков, которым уже наскучили занятия дома. И вот наступило время попробовать свои силы в зале. Но подходить к незнакомым железкам страшновато, потому что кажется, все вокруг смотрят на вас и только и ждут ошибки, а спрашивать – неловко. Если узнали себя, то этот материал – для вас. Мы расскажем, что такое кроссовер, и развеем все мифы о нём.

«Это по-настоящему уникальный тренажёр. Неспроста он такой большой, с его помощью можно, не сходя с места, провести комплексную силовую тренировку».

Что такое кроссовер?

Это многофункциональный изолирующий силовой тренажёр, в котором можно тренировать практически всё: мышцы ног, груди, плечевого пояса, спины и пресса. Он предназначен для выполнения изолирующих упражнений и подходит для проработки всех групп мышц. Состоит кроссовер обычно из двух железных столбов, соединённых перекладиной, а также из утяжелителей и рукоятей.

Чем полезны тренировки на кроссовере?

Это очень хороший тренажёр с точки зрения вариативности упражнений, можно тянуть блоки по-разному: сидя, лёжа, стоя. И при этом в разной степени задействуя мышцы. Дополнительную пользу приносит изолирующая нагрузка: когда упражнение воздействует только на одну мышцу или группу мышц. Например, поднятие штанги на бицепс не является изолирующим.

Неоспоримым плюсом этого тренажёра является постоянное напряжение мышц во время выполнения упражнений, включаются также мышцы-стабилизаторы. В кроссовере достигается их максимальное растяжение, что способствует снабжению кровью и кислородом.

«Универсальной инструкции по использованию кроссовера нет, так как упражнений, выполняемых в нём, слишком много, все они делаются по-разному. Нужно менять рукоятки, перемещать трос снизу вверх и наоборот, подбирая необходимый угол».

Техника выполнения упражнений на тренажёре кроссовер

Упражнений, которые можно делать на кроссовере, такое количество, что их все и не перечесть, не говоря о технике выполнения. Однако есть несколько общих моментов, про которые всегда нужно помнить.

• Не перегружайте мышцы. В первую очередь соразмеряйте вес и количество подходов.
• Не нагружайте несколько больших групп мышц в один день.
• Выполняйте все упражнения с прямой спиной.

Кому подходят упражнения на тренажёре кроссовер?

Упражнения, выполняемые в нём, подходят всем, вне зависимости от уровня спортивной подготовки. В частности, из-за того, что вы можете регулировать нагрузку, переставляя фиксатор и выбирая нужное количество килограммов. Поначалу ставьте поменьше, а лучше вообще минимум, чтобы привыкнуть к упражнению и определиться, какой вес для вас оптимальный.

Комплекс упражнений на спину с тренажёром кроссовер

1. Тяга верхнего блока

Выполните три подхода по 10-12 повторений.

2. Тяга штанги в наклоне

Выполните три подхода по 10-12 повторений.

3. Пуловер в наклоне в кроссовере

1. Возьмите рукоять верхнего блока в руки, ноги поставьте на ширине плеч.
2. Сделайте пару шагов назад, наклонитесь вперёд.
3. Спину держите ровно.
4. На выдохе опустите руки вниз до уровня бёдер.
5. На вдохе вернитесь в исходное положение.

Выполните три подхода по 12-15 повторений.

4. Горизонтальная тяга одной рукой в кроссовере сидя на скамье

1. Сядьте на скамью, упритесь правой ногой в платформу.
2. Правой рукой возьмитесь за рукоять нижнего блока.
3. На выдохе потяните рукоять на себя, сгибая руку в локте.
4. Спину сохраняйте прямой.
5. На вдохе вернитесь в исходное положение.

Выполните три подхода по 12-15 повторений.

Комплекс упражнений на грудные мышцы с тренажёром кроссовер

Выполните три подхода по 10-12 повторений.

2. Приведение плеча лёжа на наклонной скамье

Выполните три подхода по 8-10 повторений.

3. Приведение плеча в кроссовере с верхних точек

1. Встаньте прямо, одну ногу поставьте чуть назад, другую — чуть вперёд.
2. Руками возьмитесь за рукоятки и отведите их в стороны.
3. На выдохе сведите руки мощным движением.
4. Рукоятки можно сводить как на уровне плеч, так и на уровне живота.
5. На вдохе вернитесь в исходное положение.

Выполните три подхода по 12-15 повторений.

4. Приведение плеча в кроссовере с нижних точек

1. Встаньте прямо, одну ногу выставьте вперёд и слегка согните в колене.
2. Возьмитесь за нижние рукоятки и опустите руки.
3. На выдохе потяните рукояти вверх так, чтобы они сошлись в одной точке перед грудью.
4. Руки при этом должны быть прямыми.
5. На вдохе вернитесь в исходное положение.
6. Не сгибайте спину во время упражнения.

Выполните три подхода по 12-15 повторений.

Комплекс упражнений на плечи с тренажёром кроссовер

1. Жим гантелей сидя на скамье с наклоном

Выполните четыре подхода по 10-15 повторений.

2. Махи в стороны в кроссовере

1. Встаньте в кроссовер, руки расположите крест-накрест перед собой, но опустите их, а также слегка согните в локтях.
2. Сделайте так, чтобы правая рукоять была в левой руке, а левая рукоять – в правой.
3. На выдохе медленно разведите руки в стороны и вверх, локти старайтесь поднимать повыше.
4. На вдохе вернитесь в исходное положение.
5. Старайтесь держать спину прямой.

Выполните три подхода по 12-15 повторений.

3. Махи перед собой двумя руками

Выполните три подхода по 12-15 повторений.

Выполните три подхода по 12-15 повторений.

Источник